新日本空手道連盟 正道会館 総本部−SEIDOKAIKAN KARATE OFFICIAL WEBSITE

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3月1日より、パーソナルトレーニングがスタート!

 

2016.02.19更新

パンチ、キックからフットワーク、体幹まで、高度なテクニックを身につけよう!

大阪 天満の正道会館総本部1階第2道場で、3月1日から湊谷師範によるパーソナルトレーニングがスタートします。
内容は以下の3つから選択できます。
パーソナル
トレーニング
[NEW]
2016年3月1日からスタート(担当:湊谷師範)

1. パンチ
パンチの打ち方は勿論、打ったり避けたりするためのフットワークや身体の使い方などパンチにだけ特化したパッドワーク中心のトレーニング。
2. パンチ&キック
パンチだけでなくキックを含めた打ち方蹴り方を2種類のパッドを使って学ぶトレーニング。勿論力の作り方なども理論立てて説明させていただきます。
3. 身体づくり(体幹)
一般的なウエイトトレーニングなどの単関節運動ではなく、格闘技に必要な身体作りのための体幹と全身を使った連動系のトレーニング。

動く能力を向上させながら引き締まったボディを作ります。なお希望があれば特典として、選手の減量指導で使っている食事法を教えます。

対象は小学1年生からプロ選手の方まで男女問わず幅広く受け付けます。(ただしプロの方はご自分の所属する道場やジムの代表の許可をいただいて下さい。)

電話での完全予約制ですので、ご予約は正道会館総本部 担当 湊谷(みなとや)まで。TEL 06-6357-1654

1回1時間1名様が原則になりますが、希望があれば2名様までなら対応させていただきます。(2名様でも1回分の料金しかいただきません。)

[料金]
1回 5500円(税込)
正道会館の会員であれば会員割引 1回 4400円(税込)
トレーナーや指導者を目指す方は 1回1時間〜2時間 10000円(税込)

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